Восстановление после инфаркта миокарда в домашних условиях

По

10.09.2017

302

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях: физкультура, диета, медикаменты

Инфаркт возникает при закупорке тромбом коронарных артерий и приводит к тому, что некоторые участки сердца остаются без кислорода. Если медицинская помощь не была оказана вовремя, клетки отмирают, на их месте образуются рубцы и сердце перестают выполнять свои функции.

Людям, которые перенесли инфаркт, требуется длительная и квалифицированная реабилитация, направленная на восстановление полноценной жизнедеятельности и предотвращение рецидивов, которые случаются в 20-40% случаев.

Этапы восстановления больных, перенесших болезнь

Реабилитация после инфаркта включает ряд мероприятий, задача которых состоит в предотвращении повторных приступов, устранении осложнений и возвращении больного к нормальной жизни.

Основными направлениями восстановительного процесса являются:

нормализация физической активности;
медикаментозная терапия;
диета;
психологическая помощь.

Выбор тактики реабилитации основывается на индивидуальном состоянии больного, а также его возрасте и причинах, которые привели к развитию сердечного приступа.

Если болезнь не вызвала серьезных осложнений, реабилитация пациентов после инфаркта миокарда может успешно осуществляться и в домашних условиях.

При тяжелом состоянии пациента. когда у него выявлены такие осложнения как аритмия или сердечная недостаточность, реабилитация первое время должна проводиться в специализированном медицинском учреждении, с дальнейшим переводом на домашнее восстановление организма и соблюдением сестринского процесса при инфаркте миокарда .

Первые рекомендации

Лечебная физкультура является важнейшим этапом восстановления физической активности перенесшего инфаркт человека. Время начала ЛФК назначается врачом в зависимости от степени поражения миокарда и состояния больного.

При средней тяжести патологии к гимнастике приступают уже на 2-3 день. при тяжелой обычно требуется выждать неделю. Основные принципы восстановления физической активности пациента сводятся к следующим шагам:

первые несколько дней необходим строгий постельный режим;
на 4-5 день больному разрешается принимать сидячее положение со свешенными с кровати ногами;
на 7 день, при благоприятной ситуации, пациент может начать передвигаться недалеко от постели;
через 2 недели можно будет совершать короткие пешие прогулки по палате;
с 3 недели после приступа обычно разрешено выходить в коридор, а также спускаться по лестнице под контролем инструктора.

Расстояние, которое преодолевает больной, должно увеличиваться с каждым днем.

После повышения нагрузки врач обязательно измеряет давление и пульс пациента. Если показатели отличаются от нормы, нагрузки потребуется снизить. Если же восстановление происходит благоприятно, пациента могут направить в кардиологический реабилитационный центр (санаторий), где он продолжит свое восстановлением под наблюдением профессионалов.

Правила питания

В процессе реабилитации большое значение уделяется правильному питанию пациента. Диеты могут быть различные, но все они имеют общие принципы:

снижение калорийности пищи;
ограничение жирных, мучных и сладких продуктов;
отказ от острых и пряных блюд;
минимум потребления соли – не более 5 г в день;
количество потребляемой жидкости должно составлять около 1,5 л ежедневно;
питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Какое должно быть питание после инфаркта? В рацион обязательно нужно включить продукты, содержащие клетчатку, витамины С и Р, полиненасыщенные жирные кислоты, калий. Разрешено есть следующие продукты:

маложирное мясо;
фрукты и овощи, кроме шпината, грибов, бобовых, щавеля, редиса;
растительные масла;
овощные супы;
компоты и соки без сахара, слабо заваренный чай;
отрубной и ржаной хлеб, каши;
нежирная рыба;
молочные продукты без жиров;
омлет.

Потребуется отказаться от:

жирного мяса;
натурального кофе;
свежего хлеба, любой сдобы;
яиц в жареном или вареном виде;
маринадов, солений, консервов;
тортов, шоколада, пирожных и других сладостей.

От каких еще продуктов нужно отказаться при диете после инфаркта миокарда, смотрите на видео:

Пищу необходимо варить или готовить на пару, изредка разрешается принимать запеченные блюда. Готовить еду нужно без добавления соли.

В первую неделю реабилитации желательно есть только перетертую пищу 6 раз в день.

Со 2 недели частоту приемов пищи сокращают, при этом еда должна быть измельченной.

Через месяц можно будет принимать обычную пищу, строго контролируя ее калорийность. Суточная норма не должна превышать 2300 ккал. При избыточном весе калорийность нужно будет немного снизить.

Физические нагрузки и половая жизнь

Возвращение к физической активности начинается еще в условиях стационара. После стабилизации состояния, больному разрешают выполнять небольшие физические упражнения, сначала пассивные (просто сидеть в кровати), затем более активные.

Восстановление простейших двигательных навыков должно произойти в течение первых нескольких недель после приступа.

С 6 недели пациентам обычно назначают лечебную физкультуру, занятия на велотренажере, пешие прогулки, подъем по лестнице, легкий бег трусцой, плавание. Нагрузка должна увеличиваться очень аккуратно.

Лечебная физкультура очень важна в реабилитации после сердечного приступа. Благодаря специальным упражнениям, можно улучшить кровообращение и восстановить функцию сердца.

ЛФК назначают лишь при удовлетворительном состоянии больного и благоприятном течении восстановительного периода.

Полезное видео с комплексом упражнений ЛФК для гимнастики больных после инфаркта миокарда в домашних условиях:

Людям, перенесшим инфаркт, заниматься домашними делами можно в зависимости от функционального класса заболевания. Больным третьего класса разрешается мыть посуду, протирать пыль, второго класса – выполнять мелкие работы по дому, при этом запрещено заниматься пилением, работать с дрелью, стирать вручную белье. Для больных первого класса возможности почти не ограничены. Необходимо лишь избегать работы в неудобном положении тела.

Половую жизнь больные могут начинать через месяц-полтора после приступа. О возможности сексуальных контактов будет свидетельствовать сохранение нормального пульса и давления даже при подъеме на 2 этаж.

Основные рекомендации к половым контактам:

рядом всегда должны быть приготовлены таблетки нитроглицерина;
заниматься сексом рекомендуется только с проверенным партнером;
температура в помещении не должна быть слишком высокой;
позы нужно выбирать такие, которые не будут вызывать чрезмерную физическую нагрузку – например, не рекомендуются позы в вертикальном положении;
не употреблять перед половым актом алкоголь, жирную пищу и энергетические напитки, не принимать горячие ванны.

Применять средства для повышения потенции нужно с предельной осторожностью. Многие из них негативно сказываются на работе сердца.

Если такое средство вызвало приступ стенокардии, строго запрещено глотать нитроглицерин – совокупное действие этих препаратов обычно резко снижает давление и нередко приводит к летальному исходу.

Узнайте больше о сексе после инфаркта из видео:

Курящие люди намного чае подвержены различным заболеваниям сердца. Курение вызывает спазмы сосудов сердца, а также кислородное голодание сердечной мышцы. В период реабилитации после инфаркта необходимо полностью отказаться от курения. а для профилактики рецидивов понадобится предпринять все усилия, чтобы бросить навсегда эту пагубную привычку.

С вопросом употребления алкоголя все не так кардинально, но умеренность соблюдать все же потребуется. В реабилитационный период от алкоголя нужно отказаться совсем, а в дальнейшем придерживаться строгой дозировки. Максимальная разрешенная доза чистого спирта в день составляет: мужчинам – 30 мл, женщинам – 20 мл.

Медицинский и врачебный контроль

Лечение медикаментами играет ведущую роль в профилактике возможных рецидивов. В постинфарктный период назначаются следующие препараты:

Средства для снижения вязкости крови: Плавикс, Аспирин, Тиклид.
Средства для лечения аритмии, стенокардии. гипертонии (зависит от того, какое заболевание привело к развитию инфаркта): бета-адреноблокаторы, нитраты, антагонисты кальция, ингибиторы ангиотензипревращающего фермента.
Средства для профилактики атеросклероза: фибраты, статины, секвестры желчных кислот, никотиновая кислота.
Препараты для улучшения обменных процессов в тканях: Солкосерил, Актовегин, Милдронат, Пирацетам.
Антиоксиданты: Рибоксин, витамин Е.

Кроме того, могут быть назначены ежегодные месячные курсы поливитаминных комплексов. которые помогут укрепить организм и предотвратить пагубное влияние внешних факторов на состояние сердечно-сосудистой системы.

Психологическая помощь при этой проблеме

Переживший инфаркт человек нередко подвержен депрессивным состояниям. Его опасения вполне обоснованы – ведь приступ может случиться снова. Поэтому в постинфарктный период психологической реабилитации отводится особое место.

Основными задачами психотерапии являются предотвращение неврозов, нормализация психического состояния, устранение фобий и проблем со сном.

Для устранения страхов у больного проводится обучение техникам релаксации, мотивация к работе.

Психолог обычно работает и с родственниками пациента. Зачастую после инфаркта они начинают считать больного инвалидом, окружают чрезмерной заботой и пытаются ограничить его физическую активность – такое отношение плохо сказывается на психологическом состоянии больного и затрудняет его возвращение к полноценной жизни.

Требуется ли инвалидность или можно возвращаться к работе

Трудоспособность пациента определяется по нескольким параметрам:

показатели электрокардиографии ;
результаты клинического обследования;
данные лабораторных анализов;
данные велоэргометрического исследования.

Признаются инвалидами лица. у которых наблюдаются ежедневные стенокардические приступы. не поддающиеся лечению, а также застойная сердечная недостаточность.

Восстановление трудоспособности зависит от индивидуальных особенностей течения болезни. Решение о возможности выполнять ту или иную деятельность принимает специальная комиссия.

После инфаркта запрещено заниматься следующими видами профессиональной деятельности. вождение транспортных средств, тяжелые физические работы, суточные и ночные дежурства, а также работы, требующие повышенного внимания и связанные с психоэмоциональным напряжением.

Дополнительные советы

Для предотвращения рецидивов инфаркта больному необходимо избегать нервных и физических нагрузок. Первые дни он должен соблюдать постельный режим. Если в положении лежа наблюдается одышка, лучше находиться в приподнятом состоянии.

Занятия лечебной физкультурой запрещены при выраженной аритмии, высокой температуре тела, пониженном артериальном давлении и сердечной недостаточности.

При наличии у пациента почечной недостаточности или тяжелой степени сердечной недостаточности, внутричерепных гематом и повышенной кровоточивости некоторые препараты ему могут быть противопоказаны – например, Маннитол. Ряд диагностических обследований могут негативно сказаться на состоянии больного. Например, коронарную ангиографию проводят только перед хирургическим лечением.

Меры предотвращения рецидивов

Профилактика повторных приступов инфаркта предполагает комплекс мер, которые способствуют укреплению организма и снижают негативное воздействие патологий, которые привели к развитию болезни. Соблюдение следующих рекомендаций поможет предотвратить рецидивы:

отказ от курения;
умеренные физические нагрузки;
снизить количество вредной и жирной пищи и сладостей в рационе;
меньше пить крепкого кофе;
избегать стрессов.

Большинству людей, перенесшим инфаркт, назначается пожизненный прием препаратов для снижения вязкости крови.

Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, не переедать, заниматься щадящими видами спорта. которые будут способствовать тренировке сердечной мышцы, а также укреплять нервную систему.

Программа о реабилитации больных в стационарных и домашних условиях и жизни после инфаркта миокарда в двух частях:

No related posts.

Реабилитация и способ жизни после инфаркта миокарда

Реабилитация после инфаркта миокарда состоит из самых важных комплексных мер, которые помогут предупредить чрезвычайные ситуации, и направлены на создание правильно сбалансированного рациона, активного отдыха, лечения в санатории и лекарственной профилактики после стационарного лечения.

Сегодня вероятность развития рецидива равна от 20 до 40%. Чаще всего это случается в первые дни, и даже в течение первого года.

Как я вылечила атеросклероз, ИБС, тахикардию и стенокардию? Реальная ИСТОРИЯ лечения от Ольги Маркович Интервью Моя история Лечение markovich.ru

Е.Малышева: для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА нужно каждый день. Чтобы сердце всегда было ЗДОРОВО нужно выпивать перед сном. Сайт Елены Малышевой Интервью с врачом malisheva.ru

Сердечные заболевания уходят мгновенно! Поразительное открытие. Моя история в лечении ПАТОЛОГИЙ СЕРДЦА Официальный сайт История лечения Интервью lechimserdce.ru

Благополучный исход восстановления после инфаркта пациента зависит от него самого, от его поведения и соблюдения всех прописанных мероприятий.

Общие правила жизни после инфаркта

Есть несколько важных правил, придерживаясь которых, реабилитация после инфаркта пройдет более быстро и успешно.

Правило № 1

Прием лекарственных средств. В список прописанных препаратов обычно попадают лекарства для нормализации АД, бета-блокаторов, а еще для предотвращения тромбообразования и снижения холестерина в крови.

Все эти препараты обязаны приниматься на протяжении всей оставшейся жизни.

Дозировка препаратов должна быть подобранна индивидуально каждому пациенту, особенно это касается гипотензивных препаратов. Потому что чрезмерное уменьшение давления у пациента, перенесшего инфаркт, может послужить причиной для ишемического инсульта.

С большой осторожностью пациент после инфаркта должен употреблять нитраты. Нитраты помогут только ослабить и на время приглушить боль, но они не смогут защитить больного. Передозировка нитратами может послужить причиной повторного инфаркта. В основном их применяют, как вспомогательные препараты – при предполагаемых стрессовых ситуациях или при неожиданной стенокардии.

Правило № 2

Потребен контроль за АД и пульсом. Очень часто у больных в пожилом возрасте, выдержавших инфаркт, целевые показатели АД должны быть больше, чем при гипертонии:

Систолическое – не меньше 120 и не больше 150.
Диастолическое – не выше 90.

Важно! Частота сердечных сокращений тоже не менее значимый показатель.

Для больных, у которых может развиться гемодинамический инфаркт, опасна тахикардия и брадикардия. Потому как больная сердечная мышца не может наполниться кровью.

Для лечения cердечно-сосудистых заболеваний Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского чая .

В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике аритмии, сердечной недостаточности, атеросклероза, ИБС, инфаркта миокарда, и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Правило № 3

Регулярные визиты к кардиологу нельзя игнорировать. Лучше всего выбрать себе одного кардиологу, которому вы сможете доверять.

Кардиолог должен хорошо знать историю заболевания, если нужно будет, то и вовремя корректировать принимаемое лечение, дозировку препаратов, при необходимости назначить дополнительные анализы и исследования.

Изучив методы Елены Малышевой в лечении ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЦА, а также восстановления и чистки СОСУДОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию.

Правило № 4

Несколько лет назад еще все полагали, будто бы восстановление после инфаркта основывалось на соблюдении строгого постельного режима в течение трех недель, и только потом можно было потихоньку выполнять физические нагрузки.

Современными исследованиями уже доказано, что чем быстрее начнется физическая реабилитация больных в разном возрасте, перенесших инфаркт миокарда, тем намного лучше. Ведь оставшаяся здоровая часть сердца все же нуждается в нагрузках.

Физическая реабилитация поможет снять напряжение, создаст положительное настроение, что будет способствовать скорейшему оздоровлению.

Самая простая и доступная тренировка – это ходьба. Для ходьбы выбирают безветренную погоду, без осадков и желательно только с хорошим настроением. Если можно определить количество шагов в минуту, пройдя которые не возникнут неприятные ощущения, то лучше сделать для себя определенные рамки.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Начать лучше с 80-ти шагов в минуту, если это количество не вызывает у больного стенокардию, одышки и т.д. Затем постепенно добавляя шаги, необходимо довести их количество до 130-ти шагов в минуту.

Обычно на это тратится около двух-трех месяцев, а у кого-то может быть быстрее.

Правило № 5

Врачи всегда рекомендуют избегать уныния и апатия. Если такое, возможно, то необходимо начать принимать нейролептики или антидепрессанты. Пациент не должен думать, что инфаркт это приговор.

Это совсем не так, ведь при правильном подходе к лечению и реабилитации с профилактикой, здоровье можно восстановить, и тогда жизнь ничем не будет отличаться от жизни обычного здорового человека.

Правило № 6

Строгое соблюдение диеты. Диета при инфаркте миокарде почти ничем не различается с диетой при ишемии: необходимо ограничить употребления жиров животного происхождения, алкогольных напитков, солей, и повысить в рационе число овощей и фруктов.

Основы лечебного питания

Чтобы лечебное питание показало результат, нужно уделить внимание некоторым правилам:

ЛП должно быть направлено на улучшение обмена веществ.
Соблюдение режима питания: регулярно в одно и то же время.
Разнообразие рациона.
Индивидуальный план ЛП.
Учет калорий и химического состава рациона.
Выбор подходящей кулинарной обработки пищи.
Учет сопутствующих недугов при составлении рациона.

Так как приходится ограничивать движения, соответственно, калорий в таком режиме тратится тоже меньше.

Поэтому нужно строго соблюдать количество потребляемой пищи. В рационе уменьшают число жиров животного происхождения, особенно сливочного масла.

Термообработка будет уменьшать полезные качества растительного масла, поэтому оно используется только для заправки салатов. Резко сокращается прием продуктов, где содержится холестерин и сахар.

Нерекомендуемые продукты

Мясной или рыбный бульон употребляют не более двух раз в неделю. Наваристые бульоны запрещены. Мясные блюда разрешены только из отварного мяса.

Важно! Следует отказаться от крепкого чая и кофе, которые вызывают тахикардию и нарушают нормальный сон.

Период физической реабилитации

Перед тем, как начать физические тренировки, нужно обследоваться. Пройти нагрузочный тест, ЭКГ, ЭХОКГ. В начале каждой тренировки должна осуществляться проверка самочувствия.

Основные правила физической реабилитации:

Маленькие и умеренные нагрузки.
Разработанная методика должна подходить большому кругу больных людей.
Учет индивидуальных особенностей организма.
Тренировки два раза в неделю, но с небольшими подкреплениями дома.
Сроком не больше восьми недель.
Группа из 10-ти пациентов на одного инструктора.
Программу составляет специалист.
Инструктор – специалист или медсестра специальной подготовки.

Реабилитация при инфаркте миокарда включает в себя следующую примерную схему тренировки:

Вводная часть (10-12 минут)
ОРУ для маленьких и средних групп мышц рук и ног + дыхательные упражнения.
Велотренажер.
Основная часть (40-45 минут)
ОРУ на все группы мышц + грузики.
Велотренажер.
Заключительная часть (до 10-ти минут)
Упражнения в движении.
Велотренажер.

Основной задачей является накопление хотя бы получаса умеренной нагрузки в день. Нельзя сидеть неподвижно больше получаса.

Стараться нужно подниматься по лестнице, отказавшись от лифта. Из автобуса при возможности выходить на пару остановок раньше. Выполнять домашнюю работу, работать в саду или огороде, исходя из своих сил.

Целесообразно пользоваться велосипедом в разумных пределах. На перерыв в обеденное время отправляться пешком. И, конечно, избегать тренировок в холодную погоду и после приема пищи.

Психологическая реабилитация

Пациент в любом возрасте, перенесший инфаркт, нуждается в психологической помощи. Потому что у человека возникают разные страхи, расстройства, иногда целые панические атаки. Основной целью психологической реабилитации пациентов после инфаркта является доказывание человеку, что жизнь на этом не заканчивается, и человек в состоянии продолжить обычную нормальную жизнь.

По ходу реабилитации пациент должен пересмотреть свой образ жизни, работать над своим настроением и улучшить восприятие реальности.

Психологическая реабилитация должна проходить и в домашних условиях. Близкие должны максимально окружить его вниманием и заботой. Но и чрезмерная опека тоже не самый подходящий вариант, т.к. ограждение от всех нагрузок – прямой путь к рецидивному проявлению инфаркта в домашних условиях.

Народные средства

Профилактика и терапия инфаркта миокарда народными способами предусматривает применение лекарственных растений. Они помогают организму избавиться от излишков жидкости, устранить спазмы сосудов, снизить АД, холестерин и т.д.

Самое распространенное растение в этой сфере – боярышник. Еще одно растение – пустырник. Он поможет снизить АД, успокоить.

Кукурузные рыльца снизят уровень холестерина. Арника горная – уменьшит также холестерин, приведет в норму АД. Лечение инфаркта миокарда народными средствами может подразумевать применение даже комплексов из этих трав.

Злаковые богаты белками, аминокислотами, клетчаткой, витаминами групп В, С и А. Когда зерно проращивается их уровень возрастает. Именно поэтому пророщенные зерна гораздо питательнее.

Несколько рецептов народных средств:

№ 1. 20 г боярышника, мелко размельченного корня валерианы и 15 г горицвета весеннего запаривают одним стаканом кипятка. Все тщательно перемешивается, 1 столовая ложка травяного сбора заливается кипятком, настаивается около 40 минут. Настой нужно процеживать, а массу отжимать. Употреблять два раза в день по половине стакана.
№ 2. В состав сбора входит две части боярышника, шесть частей горицвета, три части лепестков подсолнечника, две части копеечника, шесть частей земляники, один стакан охлажденной кипяченой воды. Водой заливаются две чайные ложки, настаиваются два часа, заливаются кипятком и отправляются на водяную баню в течение пяти минут. Далее следует процеживание и отжимание. Употреблять два раза в сутки по одному стакану.
№ 3.

Используется 25 г ежевичных листьев, пустырника, 15 г омелы, сушеницы, 20 г ясменника. Все смешивается, заливается полулитрами кипяченной воды и отправляет на водяную баню на пятнадцать минут.

Потом снимается и процеживается до полного остывания. Добавляют кипяченую воду до начального объема. Употребляют по четыре раза в день по половине стакана.

Санатории, где можно восстановиться после инфаркта

Реабилитация в санатории сводится к созданию наилучших условий для быстрейшего выздоровления и возвращения к нормальной жизнедеятельности организма. Программу реализуют в течение многих лет и проводят ее высококвалифицированные доктора. В санатории при оказании помощи врачи всегда учитывают современные достижения медицины запада. Некоторые методики, которые применяют в санатории, действительно можно считать уникальными

Реабилитация в санатории проводится под контролем кардиологов, диетологов, физиотерапевта, неврологов, лаборантов, ЛФК, психотерапевтов. Если возникает необходимость в эндокринологе или пульмонологе и т.д. то привлекают и этих специалистов.

В санатории врач оценивает первоначальное состояние человека, делаются все необходимые анализы и исследования, изучается история болезни и т.д. Исходя из этого разрабатывают индивидуальную программу. Программа в санатории включает в себя прием лекарственных средств, лечебные физические нагрузки и физиотерапию.

В санатории обязательно параллельно лечению психотерапевт работает надо психическим состоянием пациента.

Проводят оздоровительный комплекс мероприятий по борьбе с вредными привычками. В санатории пациент находится под постоянным мониторингом. Перед тем как выписать больного, его всегда обследуют повторно. В общем, такая программа обычно рассмотрена на две-четыре недели.

Чтобы реабилитация больных, перенесших инфаркт миокарда, прошла успешно, нужно придерживаться всех назначений врача. Умеренные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек, поддерживающее лечение – все это верный способ, как восстановиться после инфаркта.

Вы все еще думаете что избавиться от ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА невозможно!?

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
Постоянно ощущается повышенное давление…
Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ольги Маркович, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>

Как происходит реабилитация после инфаркта миокарда

Содержание

Одной из важных задач врачей, является реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях, поскольку согласно статистическим данным, около 40% смертей было спровоцировано данным заболеванием. Многие люди, перенесшие инфаркт, интересуются, можно ли восстановить свое здоровье и вернуть нормальную жизнь, после того, как будет завершено лечение в больнице. Ответить точно на этот вопрос довольно сложно, так как на успешность реабилитации больных после инфаркта миокарда влияют тяжесть болезни, возраст пациента, наличие осложнений. Можно только смело сказать, что больному придется перенести длительный реабилитационный период.

Принципы реабилитации

Чтобы восстановление после инфаркта миокарда было успешным, должен быть комплексный подход к решению данной задачи, что содержит:

строгое соблюдение правильного питания и лечебной диеты;
умеренная активность и нагрузки на организм;
постоянное наблюдение у психолога;
устранение избыточного веса;
предупреждение возникновения нервозов, стресса, чрезмерной эмоциональности и переутомления;
устранение опасных для здоровья привычек;
лечение лекарственными препаратами;
врачебное наблюдение.

Наилучший результат будет получен только в том случае, если все данные мероприятия используются комплексно, а также подбираются в соответствии со здоровьем каждого больного. Данные реабилитационные мероприятия помогут ускорить восстановительный период после инфаркта, устранить возможные осложнения со здоровьем, предотвратить повторные приступы, а также вернуть больного к нормальной жизни.

Если у больных с инфарктом миокарда не наблюдается никаких серьезных осложнений, восстанавливать состояние здоровья можно и самостоятельно на дому.

При возникновении у пациентов сердечной недостаточности или нарушения ритма сердца, которые являются осложнением инфаркта, реабилитация сначала осуществляется в больнице, а затем переводится «на дом», но под постоянным контролем медицинской сестры.

Как проводится восстановление активности человека

Одним из важных этапов восстановления здоровья, является физическая реабилитация при инфаркте миокарда. Лечащий врач назначает пациенту, перенесшему данную болезнь, занятия физкультурой, учитывая степень тяжести заболевания и состояние пациента. Если при средней степени тяжести к такой зарядке можно приступить уже на 3 сутки, то при развитии тяжелой в результате перенесенного инфаркта следует подождать как минимум неделю.

Главные принципы реабилитации больных перенесших инфаркт миокарда, должны состоять из этих мероприятий:

Первые дни важно строго соблюдать постельный режим и не перетруждать организм.
На 4-5 сутки больному можно аккуратно и плавно садиться, при этом свешивая ноги с кровати.

Если состояние здоровья постепенно улучшается, то через неделю человеку разрешается потихоньку передвигаться, рядом со своей постелью.
Спустя 2 недели больному можно проводить прогулки по больничным коридорам или палате.
Если сердце восстанавливается нормально, то с 3 недели развития приступа пациент может спускаться по лестнице, но только под присмотром медицинского работника.

Расстояние, которое будет проходить больной каждый день, нужно увеличивать понемногу и постепенно, в течение каждого дня. Важно: после этого врач обязан проверить пульс, а также измерить давление человека. Если полученные показатели будут значительно отличаться о нормы, то нагрузки нужно обязательно понижать.

При нормальной реабилитации больных перенесших инфаркт миокарда, человек нередко направляется в санаторий, где можно будет быстро вернуть здоровье сердцу под контролем специалистов.

Правильное питание – залог успешной реабилитации

При восстановлении здоровья после инфаркта особое внимание нужно уделять правильному питанию больного.

Несмотря на то, что существуют самые разные виды диет, способствующих восстановлению и нормализации работы сердца, все они характеризуются одинаковыми принципами:

понижение количества потребляемой соли до 5 г в сутки;

уменьшение калорийности пищи;
отказ от употребления пряных, копченых, жареных, сладких, маринованных и жирных продуктов питания;
частое употребление пищи небольшими порциями;
ежедневное потребление жидкости не менее 1,5 л.

В ежедневный рацион питания больного должны входить продукты, в которых имеется много калия, жирных кислот, витаминов, входящих в группу Р и С, а также клетчатки.

Разрешено употреблять данные продукты:

рыба и мясо, которые содержат в себе мало жира;
овощные супы;
каши;
любой вид хлеба;
овощи и фрукты (исключить стоит зелень, бобовые и грибы);
чай, а также сок или компот, в которых отсутствует сахар;

омлет;
маложирные молочные продукты.

Поскольку не каждый знает, как восстановиться после инфаркта, нужно помнить, что в первые 7 суток нужно есть только измельченную пищу, делая это не менее 6 раз в сутки. По завершении 14 дней количество приемов пищи снижают, употребляя измельченную пищу.

Спустя месяц больному разрешено принимать обычную еду, однако нужно обязательно контролировать калории, которые она содержит – суточная норма не должна быть более 2300 ккал. При наличии лишнего веса калорий в пище должно быть еще меньше.

Помощь психологов

Довольно часто человек, который пережил инфаркт миокарда, оказывается подвержен психозам и развитию депрессии – данные опасения можно считать обоснованными, поскольку приступ нередко повторяется еще раз.

Поэтому психологическая помощь в период восстановления организма является одной из необходимых мер, поскольку она помогает:

Нормализовать психическое состояние больного.
Предотвратить развитие неврозов.
Устранить страхи.
Нормализовать сон.

Устранить страхи у человека помогут техника релаксации, а также мотивация к выполнению той или иной работы. Кроме этого психолог также разговаривает с родственниками пострадавшего, которые после инфаркта часто считают пациента инвалидом и стараются всячески ему помочь.

Данное отношение к больному отрицательно сказывается на состоянии психики, а также замедляет восстановление прежней жизни.

Трудоспособность пациента можно определить по ниже представленным показателям:

электрокардиография;
сдача анализов;
велоэргометрическое исследование;
клиническое обследование.

Инвалидами признаются люди, у которых отмечается застойная недостаточность сердца и частые стенокардические приступы, которые не способны поддаваться лечению. Стоит знать, что восстановление трудоспособности после перенесенного инфаркта напрямую зависит от особенностей организма, а также от тяжести заболевания. При этом пациенту будет запрещено заниматься работой, связанной постоянным вниманием и концентрацией.

Домашними привычными делами человек может заниматься, исходя из класса инфаркта:

Людям, относящимся к третьему классу, можно мыть посуду и вытирать пыль.
При втором классе заболевания разрешено выполнять небольшую работу.
Больным первого класса можно делать все, однако в таком случае нужно обязательно избегать работы, которая требует неудобного положения тела.

Приступить к половой жизни можно будет спустя 1-1,5 месяца после приступа. Главное в этом случае сохранить сердце, а именно его здоровье и функциональность. Важно: при наличии симптомов болезни нужно сразу обращаться к врачу, чтобы не развить заболевание и не усугубить течение болезни.

Источники: http://oserdce.com/serdce/ibs/infarkty/reabilitaciya.html, http://dlyaserdca.ru/zabolevaniya/infarkt/vosstanovlenie-posle-infarkta.html, http://boleznikrovi.com/serdce/infarkt/reabilitatsiya-posle-infarkta.html