Тахикардия лечение в домашних условиях

Тахикардия — симптомы и лечение в домашних условиях. Народные средства и таблетки для лечения тахикардии

Тахикардия является одним из самых распространенных нарушений ритма сердца, которое проявляется увеличением ЧСС (частота сердечных сокращений) и достигает более 90 ударов за минуту. Если это заболевание начинает развиваться, появляется чувство легкого беспокойства, головокружение, могут быть обмороки, пульсируют сосуды сердца. При наличии сердечно-сосудистых патологий, тахикардия сокращает продолжительность жизни, вызывает сердечную недостаточность.

Что такое тахикардия сердца

Состояние, при котором происходит заметное учащение биения сердца, называют тахикардией. Она может быть физиологической (возникает в процессе физических нагрузок или волнений) или патологической (причина – сбои в работе систем и органов). Если тахикардия развивается внезапно, и так же неожиданно проходит приступ, ее называют пароксизмальной. В зависимости от места локализации, тахикардия бывает синусовой, желудочковой, предсердной и атриовентрикулярной.

Основные симптомы и признаки тахикардии

Заболевание определяет врач, прослушав грудную клетку больного, после чего подбираются способы лечения. На тахикардию сердца указывают следующие признаки и симптомы:

• общая слабость;
• сильная одышка при тахикардии беспокоит даже во время простого разговора;
• головокружение, сопровождающееся предобморочным состоянием;
• повышение чувства тревожности;
• больной часто теряет сознание;
• при тахикардии усиливается пульсация вен, расположенных на шее;
• человека беспокоит сильное чувство тошноты;
• в области сердца появляются неприятные болезненные ощущения;
• темнеет в глазах;
• появляется чувство острой нехватки воздуха, которое часто сопровождает данное заболевание.

Синусовая тахикардия

Отличительным симптомом данного вида заболевания является то, что происходит постепенное нарастание количества сердцебиений за минуту (достигает 120 ударов), при этом сохраняется правильный ритм функционирования синусового узла. Лечение такой тахикардии включает следующие мероприятия:

• Больной нуждается в полноценном отдыхе. При появлении усталости нужно прорвать работу и сделать небольшой перерыв. При этом заболевании сон должен быть спокойным, полноценным (не менее 8 часов в сутки).
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают улучшить самочувствие и являются прекрасной профилактикой тахикардии. Рекомендуется периодически ездить в лес, на природу, подальше от городской пыли и шума.
• Необходимо избавиться от всех вредных привычек, особенно, курения, употребления наркотических, алкогольных средств.
• Важны регулярные занятия лечебной физкультурой, но только после определения врачом правильной нагрузки.
• При тахикардии питание должно быть изменено – полностью исключается из рациона жирная пища, кофеин и содержащие его продукты. Придерживайтесь диеты из легкоусвояемой еды.
• После обследования и диагностики заболевания доктор назначит нужные лекарственные препараты, дозировка которых должна строго соблюдаться.
• Лечение тахикардии сердца народными средствами может применяться только после разрешения врача.
• Пользу при этом заболевании приносит зеленый чай, пустырник, шиповник, отвар валерианы, сок овса, смесь из кураги, лимона, изюма, орехов и меда.

Желудочковая

Развитие этого вида тахикардии может произойти на нервной почве. Желудочковая разновидность заболевания проявляется яркими признаками и симптомами. Приступ начинается внезапно, затем неожиданно проходит, разной будет его продолжительность (иногда достигает суток). При ухудшении самочувствия и прогрессировании заболевания незамедлительно вызовите скорую помощь, лечение проводится в стационаре. До того как приедут врачи, на грудь больному нужно положить прохладный компресс, обеспечить доступ свежего воздуха. Можете дать такие лекарства как валакордин, корвалол.

Предсердная тахикардия

Это самая редкая форма заболевания, которая проявляется на небольшом участке предсердий. Может беспокоить изредка либо длиться несколько суток, а иногда и месяцев. У пожилых мужчин, которые страдают от серьезных форм сердечной недостаточности, есть вероятность проявления одновременно нескольких патологических очагов. Предсердная тахикардия может протекать без симптомов, иногда чувствуется учащенное сердцебиение, появляются боли в области груди, одышка, головокружение. Эта форма заболевания не опасна, но стоит пройти медикаментозное лечение.

Атриовентрикулярная

Этот вид тахикардии встречается очень часто, может сопровождаться такими признаками:

• при высоком давлении отчетливо чувствуется пульсация в районе шеи;
• ангиозные (сдавливающие) боли;
• нарушение сознания;
• чувство удушья часто наблюдается при таком заболевании.

Приступ начинается резко, неожиданно, может длиться несколько дней. Атриовентрикулярная тахикардия часто встречается у женщин, не имеет связи с другими сердечными заболеваниями. Снизить частоту приступов помогут определенные лекарства, которые назначает врач, после диагностирования атриовентрикулярной тахикардии. Пользу приносят не только таблетки, но и физиотерапия. Лечение подбирается в индивидуальном порядке, с учетом частоты приступов, их длительности, наличии дополнительных осложнений.

Причины возникновения заболевания

Спровоцировать развитие этого заболевания могут сердечные причины:

• инфаркт миокарда;
• сердечная недостаточность (застойная, острая);
• кардиосклероз;
• пороки сердца;
• бактериальный эндокардит;
• стенокардия, протекающая в острой форме;
• тромбоэмболия легочной артерии;
• перикардит (экссудативный, адгезивный);
• миокарды (разная этиология);
• карлиомиопатия.

В некоторых случаях тахикардия провоцируется несердечными причинами, к числу которых относятся:

• недостаточность надпочечников;
• диабетический кетоз;
• феохромоцитома (это гормонально активная опухоль);
• разнообразные эндокринные нарушения;
• сбои в функционировании вегетативной нервной системы;
• синдром отмены (проявляется при алкоголизме);
• низкий уровень сахара в крови — главная причина развития заболевания;
• определенные лекарства;
• нехватка в крови натрия;
• гипоксия вызывает развитие этого сердечного заболевания;
• анемия;
• гипертонический криз;
• пневмоторакс (в плевральной полости скапливается воздух);
• разнообразные болезни инфекционно-воспалительного характера, которые сопровождаются повышением температуры;
• бронхиальная астма;
• аллергия также способна вызвать симптом усиления сердцебиения.

Чем лечить тахикардию в домашних условиях

Для лечения заболевания применяются не только современные лекарственные препараты, но и рецепты народной медицины. Главное, чтобы все действия были согласованы с врачом. Лечение пароксизмальной тахикардии проводится под строгим контролем доктора. При беременности не стоит проводить эксперименты со здоровьем, иначе вред будет нанесен и ребенку. Для самостоятельного лечения должны использоваться только безопасные средства, пользу приносит гомеопатия.

Медикаментозное лечение

При тахикардии назначается применение определенных препаратов:

• Успокоительные средства. В их основе должны быть лекарственные травы – персен, ново-пасит, валериана. Назначается применение и синтетических препаратов фенабарбитал или деазепам. Эти средства помогают значительно снизить частоту и количество приступов, привести в норму функционирование нервной системы. Как лечить тахикардию при низком давлении, решает только врач, учитывая особенности течения заболевания.
• Антиаритмические препараты. К их числу относится большая лекарственная группа, назначать должен врач. Главное – строго соблюдать установленную дозировку. К этим средствам относится флеканид, пропранолол, аденозин, верапамил. Данные препараты способствуют снижению частоты сердечных сокращений. Их нельзя давать детям без контроля врача.

Народные средства

Для лечения тахикардии рекомендуется применять следующие народные средства:

• Бальзам Оргакова. Если тахикардия была спровоцирована проблемами, связанными с работой щитовидной железы, прием данного средства значительно улучшает самочувствие буквально за пару дней (устраняется одышка, убираются отеки и другие признаки заболевания). Полный курс лечения длится 2 месяца, средство принимается каждый день 3 раза.
• Боярышник. Лечить тахикардию при климаксе рекомендуется с использованием данного растения. 1 ст. л. боярышника заливается стаканом кипятка, оставляется на 18-22 минуты, чтобы средство настоялось. Принимать лекарство нужно, профильтровав, каждый день за 30 минут до трапезы по 0,5 ст. Курс лечения длится до полного выздоровления.
• Горицвет. При тахикардии нужно взять 1 ч. л. травы и залить ее стаканом кипятка. Желательно, прокипятить средство на протяжении 5 минут, потом оставить настаиваться на несколько часов, профильтровать и принимать трижды в день по 1 ст. л.
• Лимон и чеснок. Это средство должно приниматься на протяжении 2 месяцев, по истечении которых будет вылечена тахикардия. Берется 10 крупных головок чеснока и растирается. Из 10 лимонов выдавливается свежий сок. Смешиваются все компоненты, добавляется 1 л меда. На протяжении 7 дней средство настаивается в стеклянной банке, накрытой полиэтиленовой пленкой. Готовое лекарство от тахикардии принимается ежедневно по 4 ч. л.
• Отвар адониса. Вода (1 стакан) доводится до кипения и оставляется на минимальном огне, потом вводится 1 ч. л. адониса. Средство варится несколько минут, затем кастрюльку нужно накрыть крышкой и оставить остывать в теплом месте. Готовое лекарство фильтруется, принимается при тахикардии каждый день по 1 ст. л.
• Лимон и мед. Берется 1 ст. меда, 18 плодов миндаля, 4 крупных лимона, 10 г настойки валерианы, 16 листочков комнатной герани, 6 зерен камфары, 10 г настойки боярышника. Снимается кожура с лимонов, выдавливается сок и смешивается с медом. Листья герани и миндаля пропускаются через мясорубку, смешиваются с настойкой боярышника и валерианы. В самом конце добавляются зерна камфары. Смесь хорошо взбивается. Данное лекарство принимайте при тахикардии утром, на пустой желудок по 1 ст. л. раз в день. При правильном лечении заболевание вскоре полностью уходит.

Узнайте больше информации о тахикардии — симптомы и лечение заболевания в домашних условиях.

Видео: как лечить тахикардию сердца дома

Такое заболевание, как тахикардия сердца, сопровождается неприятными признаками и симптомами, которые мешают вести привычный образ жизни. Для его лечения нужно использовать не только разнообразные медикаментозные препараты, но и эффективные народные средства. Не стоит проводить самостоятельное лечение, сначала пусть врач поставит точный диагноз и назначит препараты, а ваша задача будет заключаться в соблюдении дозировки и назначений. Видео ниже поможет вам самостоятельно вылечить дома тахикардию сердца, не навредив здоровью.

Эффективное лечение тахикардии в домашних условиях

• Главное, не паниковать
• Немного об исключении основных провоцирующих факторов
• Как лечить тахикардию дома
• Применение лекарственных трав
• Приготовление отваров
• Приготовление настоек на лекарственных растениях
• Витаминно-минеральный комплекс

Тахикардия, лечение в домашних условиях которой может дать неплохие результаты, довольно серьезная патология. Ее необходимо лечить комплексно. Тахикардию (учащение сердечных сокращений) могут спровоцировать не только различные заболевания, но и многие жизненные ситуации, соответственно, она может иметь патологическую или физиологическую форму.

Причиной учащенного сердцебиения может стать стрессовая ситуация (испуг, волнение), эмоциональный всплеск, вызванный радостью, повышенная температура, отравление и пр. В случае если возникновение тахикардии не указывает на развитие какой-либо болезни, ее периодическое появление объясняется индивидуальностью вегетативной нервной системы. Стоит отметить, что независимо от причины, вызывающей учащенное сердцебиение, патология часто оставляет те или иные последствия.

Главное, не паниковать

Если тахикардия сердца возникает в качестве сопутствующего симптома какого-либо нарушения в работе одной из систем (сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной или дыхательной), она может сопровождаться головокружением, тошнотой и дискомфортом в области груди.

Приступы тахикардии требуют принятия срочных мер, которые способны возвратить частоту сердечных сокращений в норму, в противном случае организму грозит кислородное голодание, а также серьезные и опасные патологии, связанные с работой сердца.

Для того чтобы избежать неблагоприятных последствий, очень важно подойти к лечению тахикардии серьезно. Данная патология требует комплексного лечения, которое после осмотра и определенных исследований назначает специалист. Основой лечения тахикардии является лекарственная терапия, помимо этого большое значение придают изменению образа жизни. Отличных результатов позволяют добиться и народные методы.

Тахикардия достаточно просто поддается лечению, но при условии, что она не является сопутствующим симптомом серьезных нарушений одной из систем организма. В этом случае могут рассматриваться более глобальные меры лечения.

Вернуться к оглавлению

Немного об исключении основных провоцирующих факторов

Народные средства от тахикардии рекомендуется применять в сочетании с определенными условиями. Прежде всего, человека, столкнувшегося с подобной патологией, необходимо по возможности оградить от стрессовых ситуаций, способных спровоцировать приступ учащенного сердцебиения. Помимо этого следует задуматься о правильном распорядке дня, особое внимание при этом уделяя полноценному сну и прогулкам на свежем воздухе.

Очень важно следить за рационом, что требует исключения жирных «тяжелых» мясопродуктов, кофеиносодержащих продуктов и, конечно, алкоголя. Отдать свое предпочтение следует рыбе, морепродуктам, овощам (в сыром и тушеном виде), крупам, фруктам, сокам.

Рекомендуется также применение витаминных комплексов с большим содержанием магния и калия. Очень важно, чтобы питание было полноценным, прием пищи должен быть частым, а порции малыми.

Вернуться к оглавлению

Как лечить тахикардию дома

Тахикардия может быть:

Синусовую тахикардию различают в зависимости от того, в каком количестве насчитываются сердечные сокращения в синусовом узле, когда пульс на 100 ударов чаще. Синусовая тахикардия, лечение которой определяется лечащим врачом, в обязательном порядке включает в себя сердечные глюкозиды, которые обладают кардиотоническим эффектом и способностью к нормализации частоты сердечных сокращений.

В случае если патологические импульсы наблюдаются не только в синусовом узле, но и в другом отделе сердца (например, в желудочке или предсердии), при внезапных приступах пульса, что называют пароксизмом (более 150-200 ударов), тахикардия считается пароксизмальной.

Патология нуждается в комплексном лечении, при этом часто возникает необходимость в том, чтобы нормализовать концентрацию в крови кальция, хлора, электролитов калия.

Вернуться к оглавлению

Применение лекарственных трав

Лечение тахикардии в домашних условиях зачастую позволяет добиться достаточно неплохих результатов. Грамотно подобранная терапия, основанная на лекарственных травах, отличается легкой усвояемостью организмом, а также способностью обеспечить его минеральными веществами и растительными гликозидами. Тахикардию, имеющую различную этиологию, рекомендуется лечить с помощью растений с содержанием сердечных гликозидов, которые дают успокаивающий (седативный) эффект. Среди таких трав можно отметить валериану, мяту, пустырник, боярышник, мелиссу.

Для того чтобы травяная терапия дала желаемый результат, курс приема должен быть длительным. Лекарственные травы можно применять в виде отваров и настоек. При этом стоит заметить, что большим эффектом обладают именно спиртовые настои, применять которые в связи с содержанием алкоголя могут не все.

Лечение народными средствами тахикардии отличается своей безопасностью, но в случае с наличием каких-либо других заболеваний (например, язвы желудка) применение некоторых методов может серьезно навредить. Именно по этой причине любые самостоятельные действия должны быть согласованы со специалистом. Приготовление народных средств лечения тахикардии может быть самостоятельным, для этого нужно лишь воспользоваться любым из представленных рецептов.

Вернуться к оглавлению

Приготовление отваров

1. Отличным эффектом обладает отвар, приготовленный из цветов календулы (1 ст. л.) и корня лекарственной валерианы (1 ст. л.). Травы заливаются кипятком (1,5 стакана) и настаиваются в течение нескольких часов. Принимать отвар рекомендуется несколько раз в день примерно по трети стакана.
2. Боярышник обладает множеством полезных свойств, которые особенно необходимы при нарушениях, связанных с сердцем и нервной системой, поэтому людям с подобными патологиями часто рекомендуют прием лекарств на его основе. Для того чтобы приготовить отвар, на один стакан кипятка достаточно 1 ст. л. ингредиента. Принимать его необходимо перед едой, 3 раза в день.
3. Неплохим действием обладает мелисса лекарственная: 1 ст. л. залить стаканом кипятка и дать хорошо настояться. Принимать отвар рекомендуется 3-4 раза в день.
4. Пустырник так же, как и боярышник, очень полезен при нарушениях нервной системы и работы сердца. На один стакан воды требуется 1,5 ст. л. ингредиента. Отвар можно дополнить мятным маслом (несколькими каплями) и медом. Принимать лекарство желательно на ночь.
5. Хороший метод — отвар из лавровых листьев. Для его приготовления ингредиенты следует измельчить. На один стакан воды — 1ст. л. ингредиентов. Настаивать желательно в термосе, принимать до еды несколько раз в день.
6. Часто для лечения тахикардии применяют отвар, в состав которого входит пустырник, любисток, календула и боярышник. На 1 л воды по 1ст. л. каждого ингредиента. Готовить рекомендуется, применяя способ «водяная баня». Принимать несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

Приготовление настоек на лекарственных растениях

Спиртовые настои на лекарственных растениях можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

1. С целью нормализовать частоту пульса рекомендуется принимать настойку боярышника (10-15 капель 3 раза в день).
2. Подавить приступ тахикардии отлично помогает настой на корне девясила. Для его приготовления вам потребуется 150 г ингредиента и 200 мл спирта. Настаивать в течение 2 недель. Принимать по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
3. Хорошим способом является прием настоя, для приготовления которого применяется кора обвойника греческого. На 2 ст. л. ингредиента требуется около 150 мл спирта, настаивать несколько дней, принимать 3 раза в день по 5 капель.
4. В сочетании с лекарственным лечением рекомендуется принимать настой из клевера лугового. Для его приготовления вам потребуется 3-5 горстей ингредиента и 1 л спирта. Настаивать в течение месяца, принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.
5. Отлично помогает следующий рецепт: настойки пустырника, валерианы, боярышника и пиона смешать в равных пропорциях. Принимать перед каждым приемом пищи (15 капель).

Вернуться к оглавлению

Витаминно-минеральный комплекс

Данный рецепт очень полезен для сердца: измельчите миндальные орехи (100 г), лимоны (3 шт), курагу (100 г). Залейте медом и тщательно перемешайте, затем добавьте настоявшуюся на спирту валериану и боярышник (15 -20 капель). Принимать по 1 ст. л. натощак.

Восстановить баланс магния, калия, натрия и кальция в организме поможет прием смеси, для приготовления которой равные пропорции измельченных грецких орехов и изюма нужно смешать с медом. Принимать утром и на ночь по 1 ст. л.

Данные ингредиенты содержат множество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы, для того чтобы вернуть сердечные сокращения в норму. Принимать средства можно как в дополнение к основному комплексу лечения, назначенному лечащим врачом, так и в профилактических целях. Подходят они как детям, так и взрослым. Помимо всего прочего, подобный витаминно-минеральный комплекс повышает гемоглобин и укрепляет иммунную систему.

Лечение тахикардии в домашних условиях

Учащенное сердцебиение нередко является причиной дискомфорта и боли, что может привести к тахикардии (одному из видов аритмии). Основной признак — сердечный ритм свыше 90 ударов в минуту. Необходимо трезво оценить симптомы, т.к.
люди часто путают признаки тахикардии с другими болезнями сердца.

Усиленный ритм сердца может стать результатом реакции на стрессовую ситуацию в психологическом плане, физическую нагрузку на организм или на другой внешний возбудитель. Точный диагноз сможет определить только специалист, которого следует посетить при проявлении сердечного недомогания.

Чтобы самостоятельно попытаться определить наличие недуга, нужно уделить особое внимание симптоматике и только потом приступать к лечению.

Симптомы тахикардии ярко выражены:

1. Слабость.
2. Резкое учащение сердцебиения приступами.
3. Ощущение возможной потери сознания и одышка.
4. Нарушение кровоснабжения мозга, которое вызывает потемнение в глазах и сильное головокружение.
5. Нехватка воздуха.
6. Боль в сердце, ощущение сжатия грудной клетки.
7. Бывает ощущения страха.

Как лечить дома?

Лечить тахикардию дома можно, но первоначально надо пройти комплексное обследование у специалистов с использованием диагностики электрокардиограммой, которая проводится в условиях нагрузки.
После установки врачом диагноза назначается лечение медикаментами. Также может проявиться и синусная тахикардия при физических нагрузках из-за недостатка кислорода в сердечной мышце.

Перед началом лечения следует отказаться от значительных физических нагрузок и перейти к медленному ритму жизни.

Желательно приобрести кардиостимулятор.

Прекратить пароксизм наджелудочковой тахикардии помогут:

• движения, побуждающие рвотный рефлекс;
• задержка дыхания;
• давление пальцами на глазные яблоки;
• надавливание и сжатие брюшного пресса.

Народные рецепты

1. Лечебным свойством обладает мед с шиповником, который поможет стабилизировать сердечный ритм. Он может заменить и таблетки валидола, и капли корвалола. Нужно размешать 1 ст. л. меда с настойкой шиповника и выпить. Этот способ практически сразу снимает приступ и нормализует работу сердца.
2. Орехи грецкие и мед. Измельчить 2 ореха, выжать и мелко нарезать дольку лимона, добавить 1 ст. л. меда, все перемешать. Это порция на 1 раз, съесть смесь непосредственно перед сном. Можно запить небольшим количеством воды комнатной температуры. Принимать пищу после “процедуры” не рекомендуется. Принимать полгода, после каждого месяца необходимо делать перерыв в 7 дней.
3. Лечение тахикардии в домашних условиях чаем из боярышника, шиповника, пустырника и листьев зеленого чая. Заваривается в течение 30 минут кипятком в банке, накрытой полотенцами, или в термосе.Должна соблюдаться следующая пропорция: 1 ст. л. плодов боярышника обыкновенного, 1 ст. л. ягод шиповника, 1 ч. л. крупнолистового зеленого чая, 1 ст. л. перемолотого пустырника. Принимать по 20 дней, после которых делать перерыв в 10 дней.
4. Симптомы тахикардии дома поможет снять водный настой из корней диоскореи. Корни должны быть свежими и тщательно вымытыми, их необходимо обдать кипятком. Следует измельчить корни и залить 1 ч. л. 300 мл кипяченой воды, после чего поместите на плиту и держите около 30 минут на водяной бане, не допускайте кипения. Затем можно процеживать настой через марлю, предварительно остудив его. Дважды в сутки после еды употребляйте по 1 ст. л. полученной жидкости.
5. Мелисса лекарственная. Делаем настойку из 100 г измельченной травы и 200 мл аптечного спирта. Смесь должна настаиваться не менее 10 дней в плотно закрытой таре. Через 10 дней несколько раз процедите полученную жидкость и хорошо отожмите мелиссу. Лечить тахикардию можно, употребляя четырежды в день по 1 ч. л. на рюмку воды (50 мл). Также можно использовать кипяток вместо спирта:
   настаивайте около часа, процедите так же через марлю и пейте не более 100 мл дважды в сутки. Мелисса не принесет негативных последствий, поэтому может приниматься даже беременными женщинами.
6. Быстро снять приступ тахикардии помогут цветки синего василька. Приготовьте отвар из расчета 4 ст. л. цветков на 2 л воды. Отваривайте на медленном огне не более 15 минут, после чего дайте отстояться всю ночь. Употреблять по 150 мл в день в течение 2 месяцев. При возникновении учащенного сердцебиения уже после курса лечения этим отваром тоже можно выпивать василек, но уже по 100 мл и только в моменты недомогания.
7. Овес. Отварить 2 стакана (200 г) зерен овса в 2 л простой воды на медленном огне, варить не более 20 минут. Отвар должен отстояться не менее суток, затем можно процедить и пить по 200 мл до 5 раз в день до еды. Хранить лучше всего в холодильнике. Еще овес можно использовать с этой же целью, но по-другому: выдавить сок и пить его по 100 мл 4-5 раз в день. Такое средство незаменимо при повышении артериального давления.
8. “Салат” здоровья. 2 стакана меда выложить в широкую и глубокую чашу, выдавить туда же 3 лимона среднего размера, измельчить 8 листочков герани и 3 зерна камфоры, вылить настойки валерианы и боярышника по 5 г, истолочь 10 шт. миндаля и все перетереть столовой ложкой до получения однородной массы. Такой продукт за 40 минут до первого приема пищи в течение 6 месяцев поможет нормализовать работу сердечной мышцы.

Только лечащий врач может посоветовать наиболее подходящий рецепт. Постоянно следите за кровяным давлением и уровнем холестерина.

Устраняйте факторы риска заранее: бросьте курить, займитесь йогой, не пейте кофе и газированные напитки, поддерживайте здоровый вес и питайте правильно, изучите несколько методов релаксации, чтобы снизить последствия стресса.

Источники: http://sovets.net/3549-takhikardiya-simptomy-i-lechenie.html, http://1poserdcu.ru/tahikardiya/taxikardiya-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html, http://tonometra.net/tahikardiya/tahikardiya-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html