Гипертония 1 степени симптомы и лечение

Как лечить гипертонию 1 степени?

Содержание

Гипертония 1 степени (симптомы и лечение определит врач) легче поддается терапии в начале развития, чем на более поздних стадиях. Лечение заболевания носит комплексный характер и очень важно начать его вовремя, чтобы предупредить дальнейшее развитие патологии.

Гипертоническая болезнь является серьезной проблемой XXI века. Из-за бешеного темпа жизни, стрессов и неправильного питания все больше людей страдают от скачков артериального давления. Регулярное повышение давления свидетельствует о развитии гипертонии.

Причины и симптомы гипертонической болезни

Предотвратить развитие и избегать осложнений можно, начав лечение на ранней стадии прогрессирования патологии.

Существует три стадии развития болезни:

1. Для первой стадии характерно отсутствие поражений внутренних органов.
2. На второй стадии в нескольких органах могут произойти патологические изменения.
3. На последней стадии страдает сердце, почки и головной мозг. Значительно повышается риск возникновения инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и других заболеваний.

Гипертония 1 степени отличается частым повышением артериального давления, не связанным со стрессами либо физическими нагрузками. Очень важно научиться распознавать симптомы этой стадии болезни, чтобы вовремя начать лечение.

Начальная стадия гипертонии может возникнуть под влиянием нескольких факторов:

1. Возраст. Проблемы с давлением могут появиться в любом возрасте, но чаще всего от этого страдают пожилые люди.
2. Пол. Согласно исследованиям, гипертония чаще поражает мужчин, чем женщин. Это связано с особенностями гормонального фона. Но после менопаузы, когда происходит гормональная перестройка организма, шансы на гипертонию возрастают и у женщин.
3. Высокий уровень холестерина в крови.
4. Наследственная предрасположенность.
5. Вредные привычки. Особенно курение способствует развитию гипертонии. Вещества, которые содержатся в сигаретах, сужают сосуды и снижают количество кислорода в крови. Сердце при этом вынужденно работать в постоянном напряжении.
6. Избыточный вес.
7. Неравномерные физические нагрузки либо гиподинамия.
8. Климатические особенности. Многие люди страдают от повышения давления во время резких перепадов температуры.
9. Злоупотребление солеными продуктами.
10. Стрессы и эмоциональные напряжения. Особенно возрастает риск развития болезни, если профессиональная деятельность человека связана с постоянными стрессами и умственными напряжениями.

На такие факторы, как образ жизни, вредные привычки и уровень холестерина, больной может повлиять, устранив их и тем самым снизив риск развития гипертонии. Но наследственную предрасположенность и возраст никак исправить не удастся.

Начальная стадия гипертонии не приносит серьезных повреждений внутренних органов, но если лечение вовремя не начать, то первая стадия гипертонии перейдет во вторую и третью. Если не устранять проблему, может развиться гипертонический криз, который часто имеет летальный исход.

При гипертонии 1 степени ярко выраженные симптомы отсутствуют.

Чаще всего проблему диагностируют во время профилактического осмотра.

Поэтому на этой стадии болезнь удается обнаружить не всегда:

• Человек может периодически ощущать усталость, которую связывает с переутомлением.
• Также время от времени может болеть голова. Это и считается главным признаком начинающейся гипертонии. Болезненные ощущения при этом возникают в затылочной области.
• Симптомы, которые бы свидетельствовали о нарушении работы сердца или мочевыводящей системы отсутствуют.
• Некоторые люди могут жаловаться на головокружения или чувство разбитости.
• С развитием болезни появляются такие симптомы, как шум в ушах или кровотечение из носа.
• К головной боли могут присоединиться такие симптомы, как учащенное сердцебиение и общая слабость.
• С развитием гипертонии самочувствие ухудшается, так как начинаются патологические процессы в сердце, головном мозге, почках.

Устранить симптомы можно, только начав лечение.

Как ставят диагноз

Чтобы понять, что у человека гипертония 1 степени, необходимо выяснить, что артериальное давление находится в стабильно повышенном состоянии.

Нужно узнать не только, какова стадия развития болезни, но и ее вид:

• первичная гипертония;
• вторичная гипертония является последствием другого заболевания, поэтому вылечить ее можно, только устранив основную патологию.

Процесс диагностики состоит из таких мероприятий:

1. Измерение давления на обеих руках и осмотр пациента.
2. Общий анализ крови и мочи.
3. Холестериновые пробы, анализ крови на липидный состав.
4. ЭКГ (Электрокардиография).
5. Рентген грудной клетки.
6. Проверка состояния глазного дна.
7. Ультразвуковое исследование брюшной полости.

С помощью этих исследований могут определить раннюю степень гипертонии. При обнаружении других заболеваний, которые вызвали повышение артериального давления, могут назначить дополнительные диагностические процедуры.

Методы лечения патологии

Гипертонию 1 степени стараются лечить без медикаментов, так как это легкая стадия болезни.

Чаще всего используют немедикаментозные методы.

К ним относятся:

1. Коррекция питания и образа жизни. Питание должно включать вещества, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Необходимо избегать животных жиров, жареной и острой пищи. В рационе должны преобладать фрукты, овощи и молочные продукты.
2. Снижение массы тела. При лишнем весе необходима низкокалорийная диета.
3. Отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Сигареты, алкоголь даже в небольших дозах оказывают разрушающее действие на организм.
4. Нормализация уровня физической активности. Очень полезны для здоровья умеренные физические нагрузки. Улучшить самочувствие могут:

• бег;
• плаванье;
• спортивная ходьба;
• дыхательные упражнения;
• кардиотренировки.

Но нагрузка должна быть умеренной. Увеличивать продолжительность занятий следует постепенно.

1. Снижение потребления соли. Главным врагом здоровья сердечно-сосудистой системы врачи считают поваренную соль. Поэтому ее количество в рационе желательно сократить, так как она задерживает жидкость в организме, способствует развитию отеков и повышению давления.
2. Исключение стрессов и эмоциональных нагрузок. Стрессы являются причиной многих заболеваний, в том числе, гипертонии. Чтобы не допустить развития 1 степени заболевания и предотвратить дальнейшее прогрессирование, необходимо укреплять нервную систему. Для этого используют аутотренинги, медитации, самовнушение.

На начальной стадии развития лечение гипертонии может включать и вспомогательные методики:

1. Физиотерапию. Назначают процедуры, направленные на улучшение самочувствия больного.
2. Специальную лечебную гимнастику.
3. Посещение мануальных терапевтов и массажистов.
4. Психотерапию и аутотренинги.
5. Употребление лекарственных сборов и трав для снижения давления. Это так называемые народные средства лечения.

Народные средства

Лечить гипертонию первой степени можно и с помощью народных методов. Такая терапия заключается в использовании лекарственных растений. При гипертонии из них нужно готовить отвары и настои.

Народные средства могут использовать люди, которым нельзя принимать лекарственные препараты.

Для лечения начальной стадии гипертонической болезни используют такие травы:

1. Пустырник. Он успокаивает нервную систему и расслабляет стенки сосудов. Устранить проявления повышенного давления можно, благодаря настойке пустырника. Либо стоит заваривать траву и употреблять ее в виде чая.
2. Мята содержит большое количество ментола. Это помогает снять нервную возбудимость и избавиться от скачков АД. Это растение используют даже беременные, для успокоения нервной системы.
3. Цикорий. Он способен понижать повышенное артериальное давление.
4. Клюква, рябина, смородина. Эти ягоды обладают лечебными свойствами. Их можно засушить либо есть свежими, заваривать чай. Ягоды можно перетереть с сахаром и пить по чайной ложке в день. Полезны для всего организма.
5. Необходимо смешать липовый мед с половиной стакана свекольного и лимонного соков. Третью часть стакана этого лекарства нужно пить после приема пищи.
6. Столовую ложку меда и сок половины лимона добавить в стакан минеральной воды. Средство нужно выпивать с утра до еды. Курс лечения должен длиться не менее недели. Это лекарство также поможет справиться с бессонницей.

Народные средства используют на протяжении многих веков. Поэтому рецептов существует очень много, но использовать их без консультации врача не рекомендуется.

Лечение медикаментами

Если немедикаментозные средства не дали нужного эффекта, то лечение первой степени гипертонии продолжают с помощью препаратов.

Используют такие средства:

1. Седативные препараты. Это антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы. Часто назначают успокоительные средства на растительной основе, например, валериану или пустырник.
2. Бета-адреноблокаторы. Они влияют на нервные рецепторы сердечно-сосудистой системы.
3. Диуретики. Необходимы для устранения избыточной жидкости. Это позволяет уменьшить объем крови и снизить артериальное давление.
4. Сосудорасширяющие средства. Они способствуют расширению артериол.

Дозировку для каждого пациента врач рассчитывает индивидуально, поэтому самолечением заниматься нельзя.

Терапия может начаться даже с половины таблетки, при необходимости дозу увеличивают. Если один препарат не помогает, то для достижения необходимого результата назначают несколько средств.

Как питаться при гипертонии

Лечение гипертонии первой степени не будет полностью эффективным, если пациент не будет правильно питаться. Диета является важной частью терапии болезни. Больной должен ограничить употребление соли, жидкости и животных жиров.

Суточная норма составляет литр жидкости. Сюда входит не только вода, но чаи и соки.

Слишком жирная пища способствует развитию атеросклероза, поэтому ее следует избегать. В рационе должны преобладать мясо и рыба нежирных сортов, овощи и фрукты. Полезно употреблять молочные продукты (молоко, кефир, творог).

Правильное питание позволяет:

1. Снизить уровень холестерина.
2. Уменьшить количество крови.
3. Избежать отеков.

При гипертонии первой степени запрещено употреблять жирное мясо, кофе, сало, выпечку, шоколад и какао, алкогольные напитки, острые, жареные и соленые блюда.

Желательно употреблять больше продуктов, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы:

1. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получить из морепродуктов. Особенно полезна нежирная морская рыба. В ней содержится также и йод, который улучшает работу сердца.
2. Витамины и минералы. Их можно получить из фруктов, овощей, злаковых культур и орехов. Употребление этих продуктов поможет укрепить сердце и сосуды.

Жареные блюда запрещены. Продукты можно готовить на пару, варить либо тушить. Есть лучше небольшими порциями не менее пяти раз в день. Чтобы правильно составить диету, нужна помощь врача.

Если соблюдать все правила питания при гипертонии первой степени, то можно насытить организм необходимыми для нормального функционирования веществами. Это положительно отразиться на уровне артериального давления.

Полезно раз в неделю либо две устраивать разгрузочные дни. В такой день человек на протяжении суток питается исключительно овощами или пьет кисломолочные продукты. Но перед тем как проводить такие дни, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика недуга

Чтобы лечение не понадобилось, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они помогут предотвратить развитие гипертонической болезни.

Профилактика заболевания заключается:

• в правильном питании;
• в отсутствии вредных привычек;
• в полноценном отдыхе и отсутствии стрессов.

Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, так как они способствуют повышению давления. Особое внимание нужно уделять физической активности. Малоподвижный образ жизни и чрезмерные нагрузки одинаково вредны для организма, поэтому желательно найти золотую середину.

Врачи советуют такие методы предотвращения гипертонии:

1. Регулярное выполнение физических упражнений для укрепления сосудов.
2. Внимательное отношение к своему весу, так как избыточная масса тела вызывает не только гипертонию, но и многие заболевания сердца.
3. Периодическая проверка крови на уровень сахара.
4. Регулярное измерение артериального давления. Это можно делать и дома с помощью специального прибора — тонометра. Его можно приобрести в аптеке.
5. Профилактические посещения кардиолога и проведение электрокардиограммы.

Навсегда избавиться от артериальной гипертонии нельзя. Но своевременно начатое лечение позволит избежать повреждений сердца, головного мозга и почек.

Гипертония 1 степени

Варианты рисков при гипертонии 1 степени

Диагноз гипертонического заболевания 1 степени может быть установлен, если показатель систолического давления увеличивается до 18,7-21,2 кПа (140-159 мм рт. ст.), а показатель диастолического давления – до 12,0-12,5 кПа (90-94 мм рт. ст.).

Помимо этого, установлено ещё одно значение, которое характеризует существующую вероятность осложнения и неблагоприятных последствий заболевания. Такое значение именуют риском и подразделяют его на 4 степени.

1. Гипертония 1 степени 1 риск – устанавливается при прогнозе у больного 15% возможности, что на протяжении 10 лет у него возникнут осложнения сердечнососудистого характера.
2. Гипертония 1 степени 2 риск – устанавливается, если прогноз у больного на развитие осложнений сердечнососудистого характера на ближайшие 10 лет составляет 20%.
3. Гипертония 1 степени 3 риск – присваивается, если предполагаемый прогноз сердечнососудистых осложнений на ближайшее десятилетие составляет до 30%.
4. Существует и 4 степень риска, которая имеет наиболее неблагоприятный прогноз – больше 30% возможных осложнений.

Процент риска определяется не только показателями артериального давления, но и состоянием сердца и сосудов, наличием прочих заболеваний (в основном хронических). Также обращают внимание на наследственную предрасположенность, нарушения гормонального баланса, заболевания системы мочевыделения.

Симптомы гипертонии 1 степени

Гипертония 1 степени относится к наиболее легкому варианту заболевания, поэтому выраженных симптомов может и не быть. Более того, зачастую пациент обнаруживает наличие у него высокого давления случайно, при профилактическом осмотре, при этом отмечая лишь периодическое недомогание и головные боли.

Изменений глазного дна на этом этапе может не быть, сердечная деятельность в норме, нет также расстройств функции мочевыделения. Изредка больной отмечает боль в голове, небольшое головокружение, чувство усталости и разбитости, возможно – небольшие кровотечения из носу, шум в ушах.

Основной симптом гипертонии 1 степени – это боль в голове. Боль носит преходящий характер, она непостоянна, наиболее выражена в области темени и затылка. Может сочетаться с головокружением и частым сердцебиением. При обследовании определяют повышение систолического и диастолического показателей давления.

Более выраженные и серьезные симптомы появляются уже при переходе гипертонии во 2 или 3 степень тяжести.

Диагностика гипертонии 1 степени

Диагностика гипертонии состоит в определении стабильности повышения показателей АД и оценки степени заболевания. Помимо этого, следует сделать заключение о гипертонии, как о первичном заболевании, ведь повышенное давление может быть признаком и какой-либо другой патологии.

На первом приеме доктор должен измерить показатели АД на левой и на правой руке: при последующих приемах измерения проводят на той конечности, где показатели были выше. Иногда, при необходимости, проводятся замеры давления и на нижних конечностях. Для более точного диагноза рекомендуется провести два или более измерений с временным промежутком в одну неделю.

Среди обязательных исследований, которые должны проводиться в отношении каждого пациента при обнаружении повышенного АД, можно выделить:

• анамнез заболевания (опрос больного: когда почувствовал повышение давления, при каких обстоятельствах, болеют ли в семье гипертонией и пр.);
• визуальный осмотр;
• проведение общего анализа мочи;
• анализ крови на гемоглобин, гематокрит, креатинин, сахар, на содержание калия и кальция;
• анализ липидного состава крови, холестериновые пробы;
• электрокардиография;
• рентген (грудная клетка);
• оценка состояния глазного дна;
• УЗИ брюшной полости.

Если этих исследований оказалось достаточно для того, чтобы подтвердить первичный характер заболевания и определить степень гипертонии, то на этом этапе диагностические мероприятия заканчивают.

Если же в ходе обследования обнаружены другие патологии, которые могут напрямую оказывать влияние на повышение АД, то назначают подробную диагностику уже обнаруженных заболеваний.

Лечение гипертонии 1 степени

Обычно лечение гипертонии 1 степени проводят без применения медпрепаратов, так как данная степень является наиболее легкой и может поддаваться лечению путем коррекции режима дня и питания. Какие принципы данной терапии?

• Приведение массы тела к физиологической норме. Проще говоря, если у пациента присутствует лишний вес, то ему следует похудеть. Известно, что с каждым сброшенным килограммом показатель АД понижается на 2 мм рт. ст.
• Отказ от вредных привычек (курения и приема спиртных напитков).
• Умеренная физическая активность (не чрезмерная).
• Бессолевая диета (не более 3-5 г соли в день).
• Исключение стрессовых и эмоциональных перегрузок.

Большую пользу приносят и вспомогательные лечебные методы:

• психотерапевтическое лечение, релакс;
• иглоукалывание, мануальная терапия, массажные процедуры;
• физиотерапевтические мероприятия (применение диадинамических токов, гипербарической оксигенации);
• лечение лекарственными травами и сборами (пустырник, боярышник, донник, бессмертник и пр.).

Таблетки, которые понижают АД, могут быть назначены лишь в том случае, если стандартная нелекарственная терапия не приносит ожидаемого эффекта.

Лечение гипертонии 1 степени таблетками

Для лечения гипертонии 1 степени используют седативные и гипотензивные препараты, а также медикаменты, оказывающие положительное влияние на тканевый обмен.

По механизму действия гипотензивные средства подразделяют на несколько категорий:

1. Нейро- и психотропные средства, оказывающие успокаивающее и антидепрессивное воздействие. К таким препаратам относят транквилизаторы (диазепам, триоксазин, хлордиазепоксид), успокоительные средства (бромистые препараты, валериана, препараты магния, снотворные средства), антидепрессанты (амитриптилин и пр.).
2. Средства, оказывающие влияние на симпатико-адреналовую систему. К данным средствам принадлежат медпрепараты центрального воздействия (гуанфацин, метилдофа, клофелин), медпрепараты периферического воздействия (симпатолитические препараты типа гуанетидина, либо ганглиоблокаторы: пирилен, имехин, димеколин и пр.), а также комплексные препараты: резерпин, индерал, тразикор, фентоламин, лабеталол и пр.
3. Мочегонные препараты (диуретики), которые уменьшают плазменный объем, выводят соли натрия и воду. К таким медпрепаратам относятся средства тиазидовой группы (гипотиазид, индопрес, гидрохлортиазид), этакриновая кислота и фуросемид, а также калийсберегающие «петлевые» диуретики (верошпирон, амилорид, маннит, лазикс, спиронолактон).
4. Сосудорасширяющие препараты периферического действия, которые воздействуют на гладкомышечные структуры сосудов системного кровообращения (апрессин, сиднофарм, вазонит, молсидомин и пр.).
5. Медпрепараты, которые способны специфическим образом влиять на ренин-ангиотензиновую систему (берлиприл, каптоприл, диован, каптопрес, энап, престариум, рамизес и пр.).

Дозы таблеток подбираются индивидуально для каждого пациента. Как правило, прием начинают с наименьшей возможной дозировки – ¼ или ½ таблетки один раз в день или разово. Схему приема и дозу должен рассчитать врач на индивидуальном приеме. Самолечение гипотензивными препаратами недопустимо!

Питание при гипертонии 1 степени

Неотъемлемой частью лечения при гипертонии 1 степени должно стать питание, с ограничением соли, жидкости и животных жиров. Жиры животного происхождения могут спровоцировать атеросклеротические изменения в сосудах, что негативно влияет на их просвет. Жиры резко ограничиваются в рационе, а преимущество отдается овощным культурам, диетическому нежирному мясу и рыбе, молочной продукции, зелени.

Количество употребляемой соли ограничивается до 3-5 г/сутки, либо убирается вовсе. Количество употребляемой жидкости следует ограничить до 0,8-1 литр/сутки.

Основная направленность изменений в питании – это уменьшение количества холестерина в кровотоке, снижение объема циркулирующей крови и профилактика задержки жидкости в тканях организма.

Белки в рационе следует уменьшить до 90 г, жиры – до 70 г (отдавая предпочтение растительным), углеводы – до 400 г/сутки.

Продукты желательно есть в тушеном, отварном виде, либо готовить в пароварке. Рекомендуется шестиразовое питание небольшими порциями. Все продукты должны быть свежими, без консервантов и стабилизаторов.

Диета при 1 степени гипертонии

Какую пищу не следует включать в рацион питания при гипертонии 1 степени:

• жирные продукты (сало, жирные сорта мяса и рыбы, в том числе рыбий жир, жирные молочные продукты);
• спиртные напитки;
• десерты с масляным кремом, сладкие блюда, в том числе чистый сахар, продукты пчеловодства, джем, конфеты;
• кофе, какао, крепко заваренный черный чай, колу;
• соленья, копченые продукты, консервированные и маринованные блюда, острые приправы и специи.

Какую пищу необходимо употреблять при гипертонии 1 степени:

• зелень (укроп, кинза, петрушка);
• овощи, в том числе картофель, морковь, капусту;
• злаки (рис, гречка, пшено и пр.);
• ягоды (шиповник, малина, черника);
• фрукты (бананы, абрикосы, персики, цитрусовые, ананасы и пр.);
• растительные масла;
• чеснок, лук;
• овощные супы и гарниры;
• нежирные молочные продукты.

Можно раз в неделю устраивать разгрузочные дни: овощные, кефирные, арбузные.

Правильно подобранный рацион обеспечит поступление в организм всех необходимых веществ и микроэлементов, что положительно повлияет на стабилизацию давления и улучшит качество жизни пациента.

Симптомы гипертонии 1 степени и способы лечения

Содержание

Гипертония 1 степени, ее симптомы и лечение заслуживают особого внимания. Обычно проблемы с давлением появляются у пожилых людей, но сейчас заболевание «молодеет». Игнорирование тревожных симптомов провоцирует развитие серьезных осложнений, например, инсультов и инфарктов. Однако если вовремя начать лечение, ситуацию можно заметно улучшить. Как лечить гипертонию 1 степени? Какие лекарства помогут контролировать артериальное давление?

Общая информация

Гипертония 1 степени — что же это такое? Это заболевание, для которого характерно повышение давления. По-другому оно называется артериальной гипертензией (АГ). Диагностируется с помощью лабораторных анализов и врачебных осмотров. Даже у здорового человека давление то повышается, то понижается.

На это влияют многие факторы:

• стрессы;
• ритм жизни;
• общее состояние организма.

К примеру, при занятиях спортом, оно растет, а во время отдыха/сна, наоборот, понижается. Нормальными считаются показатели, которые находятся в пределах 140/90. Если они выше, можно говорить о развитии 1 стадии гипертонии.

Можно ли вылечить гипертонию именно 1 степени? Можно, если заметить проблему и своевременно обратиться к доктору. Лечение будет зависеть от самочувствия человека и степени проявления симптомов. Определить наличие заболевания можно по характерным для него симптомам, главный из которых — систематическое повышение артериального давления.

Такое заболевание относится к группе легких. Оно практически не оказывает воздействия на состояние других органов. Более опасной считается гипертензия степени 2. При третьей же некоторые органы начинают разрушаться.

Симптомы и осложнения

Как сказано выше, главный симптом — повышенное давление.

• помутнение в глазах;
• головокружение;
• головная боль в области затылка;
• шум в ушах;
• тахикардия;
• усталость;
• ощущение тяжести в верхних и нижних конечностях;
• чрезмерное потоотделение;
• отеки верхних и нижних конечностей;
• проблемы с запоминанием.

Если симптомы гипертонии 1 степени стали появляться все чаще, необходимо начать мерить давление (дважды в день). Желательно делать это утром до подъема с кровати и вечером в период 16—17 часов. Если на протяжении нескольких дней показатели остаются завышенными, необходимо обращаться к врачу.

Артериальная гипертензия 1 степени проявляется очень слабо. Поэтому многие люди не обращают внимания на легкое недомогание. Они не торопятся обращаться к врачу, вследствие чего развиваются осложнения.

Среди них такие:

1. Одышка.
2. Нарушения в работе мочевыделительной системы. Почки не справляются со своими функциями. Из-за этого в них накапливается большое количество жидкости. Кроме того, продукты распада мочевины не выводятся из организма, приводя к его отравлению.
3. Ухудшение состояния кровеносных сосудов, приводящее к сильным головным болям.
4. Инсульт.
5. Инфаркт.
6. Проблемы со зрением.
7. Стенокардия.

Игнорирование даже таких симптомов может привести к развитию более серьезных форм болезни.

Причины развития патологии опасности

Гипертоническая болезнь (АГ) 1 степени развивается по многим причинам:

1. Вредные привычки, например, курение.
2. Неправильное питание. Чрезмерное употребление слишком жирных, острых блюд и т. д.
3. Недостаточная физическая активность или сильные нагрузки.
4. Гипертония первой же степени (или гипертензия) чаще всего затрагивает женщин от 50 лет и мужчин от 65.
5. Если кто-то из родственников страдал заболеванием, вероятность столкнуться с ним повышается.
6. Период вынашивания ребенка. В организме беременной женщины происходит много изменений. Во-первых, меняется гормональный фон. Во-вторых, растет нагрузка. В-третьих, эмоциональное состояние становится очень нестабильным. Все в совокупности эти факторы приводят к повышению давления.
7. Прием препаратов, у которых гипертония является побочным эффектом. К ним относятся биологически активные добавки, противозачаточные средства и т. д.
8. Частые стрессы. Для них характерна тахикардия и выброс большого количества адреналина в кровь. Это вещество сужает сосуды.
9. Сахарный диабет.
10. Повышенный уровень холестерина.
11. Болезни почек.
12. Патологии щитовидки и надпочечников.
13. Внезапная смена климата.
14. Большое количество соли в рационе. Ее излишек задерживает воду в организме и провоцирует спазм артерий.
15. Недостаток сна и сильная усталость.

Сочетание нескольких перечисленных факторов приводит к развитию 1 степени гипертонии. Артериальная гипертония 1 степени имеет 4 риска.

Это величина, значение которой зависит от давления и некоторых факторов:

• курение и чрезмерное употребление алкоголя;
• избыточная масса тела;
• уровень сахара в крови;
• наследственность;
• возраст;
• уровень холестерина;
• наличие других заболеваний.

Можно сказать, что риски — это вероятность развития осложнений, которые затронут внутренние органы:

1. Риск 1 — вероятность появления осложнений в ближайшее десятилетие равна 15%.
2. Заболевание 1 степени риск 2 — 15—20%.
3. Риск 3 — осложнения появятся с вероятностью 20—30%.
4. Риск 4 — от 30% и более.

Для заболевания 1 степени характерны симптомы 1 и 2 риска. Для 2 стадии они повышаются.

Методы диагностики

Обследование организма проводится несколькими способами, начиная от использования тонометра и заканчивая анализами в лабораториях:

1. Контроль давления в больнице или дома. Рекомендуется делать это 3 раза в день.
2. УЗИ. Ультразвуковое исследование дает возможность оценить эффективность работы почек и выявить наличие опухолей надпочечников. Если есть гипертония, в этих органах может скапливаться жидкость.
3. ЭХО-кардиография. Метод диагностики, позволяющий оценить работу сердца.
4. МРТ мозга. Магнитно-резонансная томография позволяет увидеть, есть ли среди причин развития болезни нарушения в работе нервных тканей.
5. Использование фонендоскопа. Определяет наличие шумов в сердце.
6. ЭКГ. Электрокардиограмма позволяет более точно оценить работу сердца в определенный промежуток времени.
7. Доплерография. УЗИ, которое показывает, как кровь движется по кровеносным сосудам.
8. Артериография. Рентгенологическое исследование, которое может показать, в каком состоянии находятся артерии, есть ли в них холестериновые бляшки и т. д.

И также рекомендуется обратиться к окулисту. Глаза, как и сердце, — еще один орган, который может пострадать вследствие проявления гипертензии. В сетчатке находится много вен, расширение которых часто имеет необратимые последствия.

Лечащим врачом могут быть назначены некоторые анализы:

• общий анализ мочи;
• анализ крови;
• исследование крови на биохимию;
• анализ гормонального фона у женщин.

Результаты помогут оценить несколько важных факторов:

1. Как проходит углеводный и обмен.
2. Уровень глюкозы.
3. Деятельность почек.
4. Обмен таких элементов, как натрий, калий, кальций.
5. Уровень холестерина.
6. Уровень повреждения сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
7. Уровень пролактина, прогестерона, тестостерона и т. д.

На основании результатов обследования будет назначено лечение.

Использование медикаментов и диета

Начальная же стадия гипертонии лечение предполагает начинать с приема лекарственных препаратов.

Они бывают 3 видов:

1. Нейротропные лекарства. Помогают справиться со стрессом и успокоиться. К этой группе относятся транквилизаторы, антидепрессанты, успокоительные.
2. Диуретики или мочегонные препараты. Такие таблетки при гипертонии 1 степени выводят из тела излишки жидкости и соль. Благодаря этому не только снижается давление, но и уходят отеки.
3. Средства для расширения сосудов.

Лечение же гипертонии 1 степени подразумевает и смену образа жизни, в частности — рациона.

Ударение рекомендуется делать на продукты растительного происхождения:

И это еще не весь список. Такие продукты помогут вывести тела лишнюю жидкость, насытят его кальцием и поспособствуют разжижению крови.

И также есть список того, что лучше убрать из меню:

1. копчености;
2. острые и слишком соленые блюда;
3. крепкий кофе и чай;
4. жирная рыба;
5. мороженое;
6. картофель;
7. сдоба;
8. кукуруза;
9. жирный крем на кондитерских изделиях;
10. острые приправы.

Если строго соблюдать рекомендации относительно питания, можно улучшить состояние сосудов, очистить организм и понизить давление. Однако стоит помнить, что зачастую одной диетой не обойтись. Гипертоническая же болезнь 1 степени лечение подразумевает комплексное.

Народная медицина и профилактика

Лечение гипертонической болезни средствами народной медицины — еще один способ справиться с недугом.

Есть несколько рецептов:

1. Соединить 1 ст. л. кукурузной муки и 200 мл только закипевшей воды. Дать настояться около 12 часов (желательно — ночь). Принимать лекарство натощак, не перемешивая при этом компоненты.
2. Смешать сок свеклы и мед в пропорции один к одному. Пить по 1 ст. л. 3 раза на протяжении дня.
3. С помощью блендера измельчить 1 средний по размеру лимон (с кожурой). Добавить 1 ст. л. измельченного шиповника. Смешать с 300 гр. меда. Тщательно перемешать. Съедать по 2 ст. л. средства в день.
4. Гипертония отлично лечится клюквой. Ее можно использовать для приготовления настоев или же есть свежей (6 ягод натощак).
5. И также можно приготовить настой из 4 стаканов сока свеклы, 4 стаканов меда, 500 мл водки и 100 гр. болотной сушеницы. Ингредиенты смешать и поставить в темном прохладном месте для настаивания. Достать через 10 дней. Пить по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Стоит помнить, что средства народной медицины, как и медикаменты, имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Лечение же начальной стадии гипертонии с их помощью следует начинать только после консультации с врачом.

Чтобы защитить организм от данного заболевания, необходимо придерживаться простых правил:

1. По мере сил заниматься спортом.
2. Контролировать массу тела.
3. Отказаться от вредных привычек.
4. Время от времени проводить обследование организма.
5. Контролировать давление.
6. Отдыхать.
7. Спать достаточное количество времени (8 часов).

Все эти меры помогут укрепить здоровье и защититься не только от гипертензии, но и от других болезней.

Что такое гипертензия/гипертония 1 степени? Это устойчивое повышение артериального давления. Заболевание не считается опасным, но только при условии своевременного лечения. Улучшить состояние можно с помощью лекарственных препаратов, специальной диеты, средств народной медицины.

Источники: http://serdce1.ru/gipertoniya/1-stepeni-simptomy-i-lechenie.html, http://ilive.com.ua/health/gipertoniya-1-stepeni_109419i15949.html, http://boleznikrovi.com/serdce/gipertoniya/1-stepeni-simptomy-i-lechenie.html